רונית בן אליהו
פיזיותרפיה במעגל החיים - תנועה - התפתחות - שיקום

רונית בן אליהו
פיזיותרפיה במעגל החיים - תנועה - התפתחות - שיקום

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed eu tellus at arcu luctus mollis. Aenean luctus sem eu dui rutrum hendrerit. Morbi facilisis tincidunt diam, ac congue magna ornare quis. Vivamus molestie purus a justo dapibus cursus. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Aliquam erat volutpat. Phasellus quis lectus nisi, ut mattis urna. Nam mattis scelerisque luctus.
קליניקות ב- תל אביב, מושב גן יאשיה
טל': 054-4472413 פקס': 077-9258145
דוא"ל: ronit.physio@gmail.com
פיזיותרפיה לנשים - שיקום רצפת אגן, הכנה ללידה

 

שמי רונית בן אליהו, פיזיותרפיסטית מוסמכת לשיקום רצפת האגן, מורה ליוגה נשית על פי שיטתה של מירה ארצי פדן, ומדריכה להכנה ללידה.
אני מזמינה אותך להכרות, תרגול וטיפול בריצפת האגן שלך.

מהי רצפת האגן:
רצפת האגן זוהי למעשה קבוצה של שרירים רצוניים, אשר נמצאים בתחתית האגן, סביב לסוגרים - ומעליהם.

מהם תפקידיהם של שרירים אילו?
  1. שליטה על הסוגרים - סגירתם ו/או פתיחתם לצורך מתן צואה או שתן.
  2. תמיכה של אברי האגן (רחם, שלפוחית שתן, רקטום) - שמירה על מיקומם הנכון באגן, מניעת צניחות שלהם - דרך הנרתיק.
  3. פעילים בתפקוד מיני - לתחושת הנאה, אורגזמה, מניעת התרוקנות בזמן יחסי מין.
  4. עובדים כחלק מהשרירים המייצבים בגוף במניעת כאבי גב.
- שרירים אילו עובדים כל הזמן - בעמידה ובישיבה, ממשיכים לעבוד גם במנוחה ובשינה.
- בתרגול והדרכה פשוטים, אפשר לחזק (או ללמוד להרפות) - שרירים אילו, לטפל ולהמנע מבעיות הנובעות מחולשה (או כיווץ יתר) שלהם.

לאילו בעיות ניתן לסייע ע"י תרגול שרירי רצפת האגן:
• שיפור בדליפת שתן במאמץ בעת העלאת לחץ תוך בטני (כל מאמץ גופני - קטן או גדול - צחוק, שיעול, שינוי תנוחות, ספורט).
• שיפור בדחיפות במתן שתן - זה דחוף לי - כאן ועכשיו.
• שיפור בתכיפות במתן שתן - אני הולכת לשירותים, כל שעה, למשל.
• שיפור בכאבים, כיווץ יתר באיזור הנרתיק.
• מניעת כאבי גב - שיפור ייצוב ויציבות הגוף.
• שיפור והנאה מיחסי מין - לך ולבן זוגך.

אני מזמינה אותך לבוא, להבדק, לתרגל ולטפל.
• הטיפול מתאים לכל אשה - בכל שלב מחייה, לנערות, נשים בכל גיל, לנשים בהריון - ואחרי לידה, לנשים בגיל המעבר - ובגיל השלישי.
• הכרות, תרגול וטיפול ברצפת האגן שלך - יסייעו בשיפור איכות החיים שלך - בהווה ובעתיד.

השתלמויות שעברתי בתחום:
• קורס פיזיותרפיה אורוגניטלית - לשיקום רצפת אגן
• קורס מורות ליוגה נשית על פי שיטתה של מירה ארצי פדן.
• קורס מדריכות להכנה ללידה.

סדנאות לנשים בכל הגילאים והרצאות לנשות מקצוע:
• בריאות רצפת האגן שלי - בשילוב תרגול יוגה נשית מותאמת לייצוב רצפת האגן.
• סדנת עיסוי תינוקות והדרכה התפתחותית לשנת החיים הראשונה.

חייג עכשיו: 054-4472413